頬肉がつく原因③

hello ") ♡

今回 

頬肉どうにかならん？

最後の記事 ③ 書きました ♡

舌の位置、姿勢 意識しながら

読んでいきましょう 📒

意識 とっても大切 ！

この記事を読まずに終えてしまうと損！

なぜ？

・結局頬肉も変わらずに

   自分に自信を持てないまま、

   コンプレックス解消せず

   垢抜けられるのに

   何も変わらないあなたのまま

・頬肉の理由はそれぞれあるので、、

   それを知らずに

   そのままにしていると

   頬肉がどんどんぷくっとなったまま、、

・痩せているのに顔が大きいと

   アンバランスで

   洋服も可愛く着れない

   おブスになります（ ;  ; ）

この記事を読む事で

・コンプレックス解消になるから

   自分自身が磨けて

   自己肯定感が爆上がり❤️

・気になる彼の前で

   今よりも可愛くなって

   綺麗になって惚れ直させる！

   告白できるくらい可愛くなれる❤️

・一気に垢抜けて首元もすっきりして

   小顔な上に肩周りも

   華奢になり得得得！！

じゃあ

どうやって解消するの？？

頬肉がつく原因 

③体重の増加

あ〜はいはいはい

やっぱりって思いますよね。

私も思いました。

 この対策は 痩せる！です

わかってるそんなこと

なんて思わず

最後まで見ていきましょう♡

まず、これから出てくる言葉の

簡単に説明します！

専門用語難しい！！意味わからん！！

となる前に ！！

🍃🥝 ちょっと豆知識 🥝🍃

※ 老廃物とは？

体に溜まっている要らない水分やむくみ

ストレッチや自分でマッサージを

しないとなかなか

流れにくかったりします、、

食事だけでは無く、

運動不足で体重が増えてしまった方は

体を動かさない事で

首や肩が凝り固まり

その老廃物が溜まっている

という事も考えられます

なので、

運動で体を温めてあげると、

体に溜まったいらない

老廃物を流す様に心がけると、

少しずつ頬の肉も落ちます ♡

食事だけではなく、やはり

適度な運動

は、全てにおいて必要不可欠ですね！

今すぐ

できること 🍒❤️

今、寝ながら

この記事を読んでいるなら

壁に足を伸ばしてあげましょう！

壁に脚を立てかける

だけなので疲れないのに

一気にほっそりなります。

重力に逆らって

老廃物が流れるということは

鎖骨の老廃物も

流れていくので

お顔にも刺激を

かけられることができます！

この状態で20分ほどそのままです！

横になって

脚を立てかけてあげましょう❤️

変わります！

その時携帯触っててok!!

体を動かして、体が温まると

体の巡りが良くなり

イライラしやすかったり

落ち込みやすかったり

眠れないを原因としている

自律神経というものを整えてくれて

気持ちの浮き沈みもなくしてくれて

ストレス発散にもなります ♡

気持ちも心もるんるん ♡

いかがでしたか？？

意外と普通だけど続ける事で

頬肉どうにかなったわ！

に変えましょう ♡

ちなみに

次回 番外編！！

完全に

プライベートで

使用してる

ちょ〜〜〜〜

おすすめの美顔器を

ご紹介します ♡♡♡ 

「クレヨンし○ちゃんみたいな

ほっぺしてるね ☺️」 

☺️☺️☺️❓💢

から、みるみるうちに、、、

「え！顔変わった？！ほっぺないやん！」

ボトックス打った？

とまで

言わせることできましたよ ♡♡

見るしかないですよね〜

絶対変わるので絶対変わりましょう。

下膨れ代表 りり お勧めアイテム

たった一つで良いんです ♡

次回の記事をお楽しみに ♡

アンニョン！