頬肉がつく原因②

hello ") ♡

今回

頬肉どうにかならん？②

なぜ頬肉が付くのか、

気になるのか

WHY？を追求して答えを見つけた！

を記事にしていきます ♡

前回の記事①を読んでくださった方々は

是非今回の記事を

読む際も、姿勢、舌の位置

気をつけながら読んでみてください♡

STOP！

前回の記事 読んでない方、、、？

まず、① を読んで頂きたいです！

読んでないなんて 損！

読まずに今回の記事を読んでも

これから読む時間が勿体ない。

読む時間さえも頬肉無くす時間に

変えれる記事を書いています ♡

読まないまま終えると素直に

頬肉脱却まで時間がかかりますよ！

手っ取り早く頬肉

脱却しましょう！♡

それでは START ♡

② 浮腫が取れていない

一番怖い言葉、、

浮腫 → 放置 → 、、、、、脂肪

😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱💦

意外と少ないんですよね、知ってる方。

頬周りにむくみや、

上手く排泄出来ていない水分や

老廃物が残ってしまうと、

頬に肉が付いている様に見えてしまいます。

寝る前に水を良く飲んでしまう方や、

夜ご飯に塩分濃度の高いものを

食べてしまうのも顔のむくみに繋がります。

女性は特にむくみやすい方も多いので、

体重変化が無いのに顔まわりの肉が

気になるという方はむくみを改善する

マッサージや半身浴がオススメ♡

脚は皆さん積極的に

マッサージ、マッサージ、マッサージ、、、

顔も忘れないで！！

半身浴で老廃物を流す事で

頬肉だけでなく浮腫んでいる部分が

一気にスッキリするので

一石二鳥なんてものじゃありません ♡

ただ、、、

頬肉を意識しすぎて皮膚を

強く引っ張ったり

無理やり上へと上へと引き上げると

皮膚が伸びてしまい

逆効果なので出来る限り

優しく気持ちのいいくらいで

行っていきましょう！

お風呂前に水分を取ると変わります♡

一日2ℓ~2.5ℓ 取ることもおすすめ！

1週間続けるとお肌の質感や

体の軽さにこの鈍感な私も

気付きました！

老廃物を流すということは流す勢いのある

お水も必要だということです ♡

水中毒には気をつけながら

こまめに飲んでいきましょう！！

今回の記事はここまでです！

今日から実践！！

今から実践！！

舌の位置、姿勢 

意識しながら読めましたか？

意識、意識 ♡

次回の記事では ③をご紹介！

①、②を頭に入れて

③を読んでいきましょう ♡

アンニョン！